Як підтримувати людей похилого віку з порушенням зору: поради та рекомендації

Багато проблем із зором пов’язані з віком. Інші є наслідком захворювань, які, якщо їх не лікувати, також вражають очі. За будь-яких ознак нездужання потрібно звертатися до лікаря. 

Чому порушення зору часто зустрічається у людей похилого віку

З віком, на жаль, зір погіршується і це пов’язане з природним старінням організму. Протягом життя лінза ока втрачає еластичність і не може змінювати свою форму так, як це було можливо раніше.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у більш ніж 285 мільйонів людей у світі проблеми із зором, і понад 80% з них – люди похилого віку.

Дослідження показують, що рівень зору у людей похилого віку знижується приблизно на один відсоток щороку після 40 років. Крім природного старіння, погіршення зору може бути викликано й іншими факторами, такими як діабетична ретинопатія, глаукома, катаракта та інші захворювання очей, а також загальним станом здоров’я, високим кров’яним тиском або серцево-судинними захворюваннями.

Симптоми порушення зору та коли потрібно звернутися до лікаря

Помітити погіршення зору не так складно, предмети ставатимуть розмитими, спочатку ті що далі, потім ті що ближче, але це не єдині симптоми:

• Проблеми з розрізненням кольорів чи зміна колірного сприйняття.
• Зниження гостроти зору при низькому освітленні чи темряві.
• Поява темних плям чи “мушок” перед очима.
• Часті головні болі чи втома очей.
• Збільшення кількості мерехтінь, які можуть спричинити подразнення та дискомфорт.
• Зниження здатності пристосовуватися до різних рівнів освітлення.
• Проблеми з читанням чи зосередженням на близьких об’єктах.
• Необхідність наближати предмети до очей, щоб розглянути їх детальніше.

Лікувати очі варто у будь-якому випадку. Поганий зір викликає:

• залежність від інших людей;
• збільшення частоти травм, нещасних випадків та переломів;
• депресію.

Серед людей похилого віку найбільш поширені:

• катаракта;
• глаукома;
• дегенерація жовтої плями;
• діабетична ретинопатія;
• пресбіопія.

Пресбіопія, або пресбіопія, не є патологією чи дефектом зору. Це природне явище старіння очей.

Технології та пристрої для покращення зору

Катаракту лікують хірургічним шляхом. Це досить поширена та дуже безпечна процедура. Після її проведення значно покращується гострота зору. Глаукома, як і дегенерація жовтої плями, лікується медикаментозно та хірургічно. Діабетична ретинопатія потребує лікування діабету та, у більш серйозних випадках, операції на очах. Але їх поєднує той факт, що якщо не лікувати захворювання, воно призведе до сліпоти.

Найбільш популярними та ефективними визнані такі методики лазерної корекції зору: фоторефракційна кератектомія ФРК (PRK), ЛАСІК (LASIK), Фемто ЛАСІК (Femo LASIK) та SMILE.

Збереження соціальної активності

На здоров’я очей впливає не лише вік хворого чи пацієнта. Дотримуйтесь наведених нижче порад, щоб подбати про свої очі.

• Якщо ви погано бачите навіть в окулярах, обов’язково перевірте зір.
• Куріння сигарет шкодить не лише легеням, а й очам.
• Після 45 років відвідуйте офтальмолога не рідше одного разу на рік. Будьте особливо обережні, якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску, діабету чи надмірної ваги.
• Обирайте продукти, багаті лютеїном, що відповідає за захист капілярів сітківки (капуста, шпинат, чорниця, петрушка, броколі, кабачки), омега-3 жирними кислотами (лосось, скумбрія та тунець), цинком, каротиноїдами та вітамінами А, С та Е. 
• Прогулянки та будь-які фізичні навантаження помірної інтенсивності покращують кровообіг, а правильна циркуляція позитивно впливає на роботу очей.
• Використовуйте сонцезахисні окуляри, коли це потрібно. 

Всі ці правила допоможуть зберегти зір, а завдяки ньому можно зберегти і соціальну активність.

Висновок

Зір важливий орган відчуття реальності та взаємодії з навколишнім середовищем. Його варто берегти, та вирішувати всі проблеми на початковому рівні щоб уникнути невиліковних ускладнень.

Можливо Вас зацікавить: Пансіонат для людей похилого віку Психоневрологічні інтернати України Пансионат Харьков Веселівський психоневрологічний інтернат Державний будинок для літніх людей Київ